bgr-img

معلوم کریں کہ کیٹو ڈائیٹ سے آپ کتنا وزن کم کر سکتے ہیں۔

یا

ہماری الٹیمیٹ کیٹو ڈائیٹ گائیڈ کے ساتھ اپنے اہداف حاصل کریں۔

  • 01
    فوری مفت ڈائیٹ پروفائل
  • 02
    فوری کھانے کی تیاری
  • 03
    آپ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
  • 04
    ان سب پر حکمرانی کرنے کے لیے ایک سبسکرپشن
  • 05
    کیٹو کے لیے تفصیلی گائیڈ

دنیا بھر کے 5.8M+ صارفین میں شامل ہوں۔

healthy-food

Yourketo.diet

تمہیں کیا ملتا ہے

  • مرحلہ وار ویڈیو ٹیوٹوریلز
  • پکنے میں آسان مزیدار ترکیبیں۔
  • تمام اجزاء کے ساتھ پرنٹ کے قابل ہفتہ وار خریداری کی فہرست
  • آپ کی عادات اور ترجیحات کی بنیاد پر پہلے سے حساب شدہ حصے
  • ہر دن کے لیے 4 کھانے کے ساتھ مکمل طور پر ذاتی نوعیت کا کیٹو پلان

YourKeto Diet کیا ہے

کیٹو بہت آسان ہے آپ چربی جلانے کے لیے چکنائی کھاتے ہیں۔ اس کیٹو لائف اسٹائل کا بنیادی خیال یہ ہے کہ یہ گلوکوز کو اس کی طاقت کے اہم منبع کے طور پر بدلنے اور اس کے بجائے چربی کو بطور ایندھن جلانا ہمارے جسم کو سکھاتا ہے۔
کیٹو میں کاربوہائیڈریٹ کی زبردست کمی شامل ہے روزانہ کے مینو کے 5% سے زیادہ نہیں، جس میں 75% چکنائی اور 20% پروٹین بھی ہوتا ہے۔ دنیا خوراک کے بارے میں پاگل ہوگئی کیونکہ اس پر عمل کرنے کے بہت سے فوائد ہیں۔
Get started
کی طاقت سے